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ダイエットプログラム「 バイオメトリクス」 3週目・・・


立春も過ぎ、季節に敏感なCOCOちく

昨日から8時には起きてくるようになりました
朝一の「お庭わんわん警備」の後は朝ご飯

暫しまったりしてから
ポカポカ光線MAXの12時前に、またお庭わんわん警備・・・

ただこの時間帯には、かなり強い西風・・・


ひゃぁぁぁ~ 飛ばされるでぇぇ~
春って、東風なんとちゃうん?


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負けへんでぅ~ 負けへんでぇぇ~

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自称極小犬のチワワらしいちくは
突風に飛ばされると言い張り、室内でひっぱりっこ・・・


ママ!!! しっかり持っとくでチよぉ~
手加減はナシでチからねっ


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ママ!! 本気で取りにくるでチよ

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あほらし 寝てよ寝てよっ
本気で取ったら、激オコのくせに・・・


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昼食後、少しゆっくりしてからコナミへ・・・

今日から3週間目・・・
スロートレーニングが2つ増えます

なんとか100gづつですが標準体重に向けて・・・
と言いたいところですが、美味しいつまみ食いもあって
今回は停滞(笑)
スレンダー美人コーチ曰く、「停滞ならギリギリ、アリかな」かなって(笑)


帰って来てから
3度目のお庭わんわん警備


異常ナシでチよぉぉ~

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ママ! なんや風、めっちゃ冷たいわ
最後のパトロールはショートにしたで


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今日は、小梅ちゃんパパから
タイガース・宜野座キャンプのお土産、頂いちゃいました💛

雪塩ちんすこうのカロリーは、126kcal(1袋2個入り)
無理な我慢は禁物と言う事なので、食べられますっ💛食べちゃいますっ💛

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などなど
今のところ順調だからと気を抜かず
このままダイエットプログラム「 バイオメトリクス」頑張りますっ

1日2ℓのお水も、今は楽勝で飲めるようになりました
そのおかげか、トレーニング前の血圧が今日も122-81 と、素晴らしい数値

朝からの手作りメニューは、早起きがちょっと・・・ですが
COCOパパも、体調が良くなったと言う事ですし
カロリーを考慮した食事のレパートリーを習得中と思って
こちらも頑張りますっ(笑)

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プロフィール

COCOちくママ

Author:COCOちくママ
ハイシニア・トイプードル「COCO」と
シニア・チワワン
「ちくわ」との
のんびりとした日々を
四季折々のお花をメインに
奈良から綴っています

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